Penyebab Ketiak Keluarkan Bau Tak Sedap dan Tips Mengatasinya, Kuy Simak

4. Pilih pakaian yang tepat

Mencegah dan mengurangi bau ketiak bukan hanya fokus pada kebersihan tubuh saja. Kebersihan pakaian dan pilihan bahan pakaian juga harus diperhatikan.

Mencuci baju hingga bersih, menambahkan pewangi, serta menjemurnya di bawah sinar matahari bisa mematikan bakteri. Tempat menyimpan baju juga harus bersih dan kering.

Jika Anda orang yang mudah berkeringat, bahan pakaian yang Anda pilih harus terbuat dari serat alami seperti katun.

Bahan katun memungkinkan kulit bernapas dan dapat menyerap keringat lebih baik dibanding wol atau polyester.

Hindari menggunakan pakaian yang masih basah karena bisa menyebabkan bakteri berkembang lebih banyak.

5. Perhatikan menu makanan

Mengatasi bau ketiak bisa dilakukan dengan cara memperhatikan kembali makanan Anda.

Pasalnya, ada beberapa makanan yang dapat menyebabkan bau ketiak, seperti bawang-bawangan, makanan pedas dan panas, serta minuman beralkohol.

Menghindari makanan di atas tersebut bisa menjadi cara efektif untuk mengurangi bau ketiak.

6. Cukur bulu ketiak

Mencukur bulu ketiak juga bisa menjadi cara ampuh menghilangkan bau ketiak. Bagaimana bisa?

Sebuah studi dari Journal of Cosmetic Dermatology menyatakan bahwa mencukur ketiak dapat meminimalisir bau tak sedap.

Rambut-rambut berlebihan di ketiak bisa menjadi sarang bakteri berkembang biak, terutama jika ketiak dalam keadaan basah.

7. Menggunakan bahan alami

Sumber: