Jangan Disepelekan, Perilaku yang Sering Dilakukan Ini Mengundang Penyakit
Ilustrasi--
7. Bergadang
Orang yang bergadang cenderung akan melakukan perilaku tidak sehat pada esok harinya, seperti tidak melakukan aktivitas fisik dan hilang selera makan. Tentu kondisi ini berpengaruh terhadap kondisi kesehatan.
Apabila Anda memiliki kebiasaan bergadang, segera ubah secara perlahan sampai tubuh terbiasa dan dapat beraktivitas normal.(tim)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
