RAKYATBENTENG.COM - Bagi sebagian penderita gangguan ginjal, pola makan dan minuman harus diperhatikan secara khusus, termasuk konsumsi kopi.
Lalu, apakah benar kopi dapat memberi efek buruk bagi kesehatan ginjal?
Apakah Kopi Berisiko untuk Ginjal?
Dilansir dari hellosehat.com, secara umum, kopi tidak secara langsung menyebabkan kerusakan ginjal, kecuali dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.
BACA JUGA:Turun Berat Badan Cuma dengan Kopi? Simak Fakta Mengejutkannya!
Menurut sebuah studi dalam The International Journal of Clinical Practice, tidak ditemukan kaitan langsung antara minum kopi dan meningkatnya risiko penyakit ginjal kronis. Bahkan, penelitian itu mengindikasikan bahwa konsumsi kopi mungkin memiliki potensi menurunkan risiko gangguan ginjal pada sebagian individu.
Namun, riset lebih lanjut tetap diperlukan untuk memastikan manfaat dan potensi efek kopi terhadap kesehatan ginjal. Para ahli menduga bahwa kandungan antioksidan serta sifat anti-diabetes pada kopi berkontribusi terhadap dampak positif tersebut.
BACA JUGA:7 Manfaat Kopi untuk Kesehatan Selain Mengusir Rasa Ngantuk
Potensi Efek Negatif Kopi terhadap Ginjal
Bagi penderita penyakit ginjal, mengatur asupan kafein menjadi penting untuk memperlambat kerusakan ginjal. Berikut ini beberapa dampak buruk jika kopi dikonsumsi secara berlebihan:
1. Meningkatkan Risiko Terbentuknya Batu Ginjal
Konsumsi kopi yang berlebihan bisa memperbesar peluang terbentuknya batu ginjal, terutama jenis batu kalsium oksalat. Ini karena kopi mengandung oksalat yang dapat berkontribusi pada pembentukan batu ginjal. Bagi mereka yang sudah pernah mengalami batu ginjal, disarankan untuk membatasi konsumsi kopi.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini 8 Fakta Menarik Seputar Kopi
2. Terkait Risiko Kanker Ginjal
Konsumsi kopi tanpa kafein (decaf) juga patut diwaspadai. Studi yang dipublikasikan di Cancer Causes and Control menyebutkan bahwa peminum kopi decaf berpotensi memiliki risiko lebih tinggi terhadap subtipe kanker ginjal tertentu, yaitu karsinoma sel ginjal. Walau begitu, penelitian lanjutan masih dibutuhkan untuk memperjelas kaitan ini.