BACA JUGA:Akhir Bulan Lebih Hemat dengan Promo Pizza Hut & Chatime, Bayar Pakai BCA Ada Diskon Hingga 40%
BACA JUGA:7 Film Reboot yang Melampaui Ekspektasi, Lebih Bagus dari Aslinya?
5. Terpapar Polusi Udara
Beberapa penelitian mengaitkan paparan partikel halus hasil pembakaran bahan bakar kendaraan dan partikel kasar dari debu jalan dengan tingkat tekanan darah. Salah satu penelitian yang dilakukan oleh peneliti di University of Michigan.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa paparan jangka pendek terhadap polusi udara tingkat tinggi dapat mempengaruhi tekanan darah pada orang dewasa yang sehat. Penelitian lain yang dilakukan di universitas serupa menemukan bahwa penyaringan udara dapat menurunkan tekanan darah seseorang.
Bagi anda yang tinggal di daerah yang sangat tercemar, anda bisa mencoba melakukan olahraga. Pasalnya penelitian ini juga menemukan hubungan antara aktivitas fisik dan penurunan tekanan darah, bahkan di negara dengan polusi tinggi.