BACA JUGA:Wow! Bawaslu Terima 1.116 Laporan dan 606 Temuan Pelanggaran Selama Pemilu 2024
BACA JUGA:Update Data Kerusakan yang Diakibatkan Puting Beliung di Kabupaten Bandung dan Sumedang
6. Meningkatkan energi
Manfaat kopi lainnya, yang cukup dikenal oleh masyarakat adalah mampu meningkatkan energi dalam tubuh.
Ini bisa terjadi, karena kandungan kafein yang merupakan stimulan bagi sistem saraf pusat yang mampu melawan kelelahan dan meningkatkan energi kita.
7. Menjaga kesehatan hati
Sebuha penelitian dalam World Journal of Hepatology menyebutkan, jika orang yang rutin mengonsumsi kopi hitam memiliki risiko rendah mengalami kematian akibat gangguan hati.
Dimana disebutkan, jika kita mengonsumsi satu cangkir kopi terkait dengan risiko 15 persen lebih rendah, sementara jika mengonsumsi empat cangkir kopi terkait dengan 71 persen lebih rendah kita mengalami gangguan hati.
8. Menjaga kesehatan jantung
Sebuah penelitian dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry, menyebutkan bahwa orang yang mengonsumsi kopi hitam tiga hingga lima kali bisa mengalami penurunan risiko gangguan jantung sebesar 15 persen.
BACA JUGA:Buat Kamu yang Suka Ngupil, Waspadai Risiko Penyakit Ini
9. Menurunkan risiko kematian
Ternyata mengkonsumsi kopi hitam dapat meningkatkan kualitas hidup kita. Dimana seseorang yang mengonsumsi kopi dapat hidup lebih lama dari pada orang yang tidak mengkonsumsi kopi.
Dilansir dari European Journal of Epidemiology yang mengulas berbagai penelitian, menyimpulkan bahwa minum kopi dua hingga empat cangkir sehari dapat menurunkan risiko kematian akibat usia maupun berat badan.
10. Mengontrol gejala parkinson