Sering Tak Disadari, Inilah 8 Gejala ADHD yang Sering Terjadi Pada Orang Dewasa

Meskipun tidak semua orang dewasa dengan ADHD mengalami hiperaktivitas yang mencolok, banyak yang merasa sulit untuk duduk diam atau merasa gelisah jika harus tetap diam untuk waktu yang lama. Ini dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari, terutama dalam konteks pekerjaan dan hubungan sosial.

3. Ketidakorganisasian dan Kesulitan Mengelola Waktu

Ketidakmampuan untuk merencanakan dan mengorganisir tugas atau aktivitas merupakan tantangan utama bagi orang dewasa dengan ADHD. Kesulitan dalam menilai berapa lama waktu yang diperlukan untuk menyelesaikan suatu tugas dapat berdampak pada produktivitas dan efisiensi mereka.

4. Kesulitan Memulai dan Menyelesaikan Tugas

Memulai pekerjaan baru atau menyelesaikan tugas yang dimulai dapat menjadi suatu hambatan. Seringkali, mereka teralihkan oleh tugas-tugas lain sebelum menyelesaikan yang sedang dikerjakan, yang berkontribusi pada pekerjaan yang tidak selesai atau tidak optimal.

BACA JUGA:Viral di Medsos, Pertandingan Voli di Bengkulu Tengah Berujung Baku Hantam, Belasan Warga Sempat Terlibat

BACA JUGA:Begini Penampakan Kengerian Erupsi Gunung Anak Krakatau, PVMBG Rekomendasikan

5. Gangguan Pemusatan Perhatian dan Forgetfulness

Ketidakmampuan untuk fokus pada informasi yang relevan dan sering lupa akan tugas-tugas sehari-hari merupakan gejala ADHD yang umum. Pemusatan perhatian yang rendah dapat menghambat pemahaman dan respon yang tepat terhadap situasi.

6. Gangguan Pada Hubungan Sosial dan Mood Swings

ADHD seringkali memengaruhi kemampuan seseorang untuk menjaga hubungan interpersonal yang stabil. Kesulitan dalam memahami dan merespons kebutuhan orang lain dapat menciptakan ketegangan dalam hubungan. Mood swings yang cepat dan intens juga dapat menambah kompleksitas dalam interaksi sosial.

7. Stres dan Frustrasi

Tantangan dalam memenuhi tuntutan pekerjaan, sosial, dan pribadi dapat menyebabkan tingkat stres dan frustrasi yang lebih tinggi pada orang dewasa dengan ADHD. Upaya untuk menjalani kehidupan sehari-hari seringkali dapat menjadi lebih sulit dan melelahkan bagi mereka.

8. Risiko Kecanduan

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang dewasa dengan ADHD memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkan kecanduan terhadap substansi tertentu atau perilaku tertentu. Hal ini mungkin merupakan strategi untuk mengatasi gejala ADHD atau sebagai upaya untuk mengurangi ketegangan dan stres.

Sumber: