RAKYATBENTENG.COM - Mudik adalah momen yang ditunggu-tunggu oleh banyak orang, terutama saat mendekati hari raya.
Namun, perjalanan jauh sering kali diiringi dengan masalah mabuk perjalanan atau mual yang mengganggu kenyamanan. Jika Anda termasuk yang sering mengalami kondisi ini, jangan khawatir.
Ada beberapa obat herbal alami yang dipercaya ampuh mengatasi mual selama perjalanan. Selain aman, obat-obatan alami ini juga lebih minim efek samping dibandingkan obat kimia.
Berikut adalah empat obat herbal alami yang bisa menjadi pilihan terbaik untuk menemani perjalanan mudik Anda.
BACA JUGA:Harga Emas Antam (ANTM) Hari Ini 28 Maret 2025 Melonjak Tajam, Pecahkan Rekor Tertinggi!
1. Jahe
Jahe sudah lama dikenal sebagai obat alami yang efektif untuk meredakan mual dan muntah, termasuk saat perjalanan jauh.
Kandungan gingerol dalam jahe memiliki efek antiemetik yang membantu mengurangi rasa mual dan meningkatkan kenyamanan lambung.
Cara Mengonsumsi Jahe untuk Atasi Mual
- Teh Jahe: Seduh jahe segar dengan air panas dan tambahkan sedikit madu atau lemon untuk menambah rasa.
- Permen Jahe: Praktis untuk dibawa saat perjalanan dan bisa dikunyah kapan saja.
- Minuman Jahe Hangat: Bisa diminum sebelum perjalanan untuk mencegah mual lebih awal.
BACA JUGA:Jangan Sampai Kalap! Ini 7 Cara Menjaga Pola Makan Setelah Lebaran
Selain meredakan mual, jahe juga dapat membantu menghangatkan tubuh dan meningkatkan sistem pencernaan.
2. Peppermint
Peppermint dikenal karena kandungan menthol-nya yang mampu meredakan mual dan menenangkan perut. Aroma segarnya juga membantu mengurangi rasa tidak nyaman akibat perjalanan yang panjang.
Cara Menggunakan Peppermint untuk Mengatasi Mual
- Teh Peppermint: Seduh daun peppermint dalam air panas dan minum selagi hangat.
- Minyak Esensial Peppermint: Bisa dioleskan di area pergelangan tangan atau dihirup aromanya untuk mengurangi rasa mual.
- Permen atau Tablet Peppermint: Praktis dikonsumsi saat di perjalanan.
BACA JUGA:6 Cara Efektif Agar Rumah Bebas Semut Saat Mudik