Merendam kaki dalam air es dapat membantu mengurangi stres. Upaya ini bersinergi dengan reseptor dingin yang mempengaruhi kulit, meningkatkan mood dan mengurangi gejala depresi. Mengurangi stres dapat mencegah kerusakan otot berlebihan dan membantu pemulihan tubuh setelah beraktivitas fisik.
Manfaat merendam kaki di air es memberikan efek yang baik bagi tubuh. Meski bisa digunakan sebagai pertolongan pertama, pastikan Anda selalu mendapatkan saran dan pengobatan medis untuk hasil terbaik.