Selain itu, air hangat dapat membantu melarutkan lemak dan makanan yang sulit dicerna, sehingga mempercepat proses pencernaan.
BACA JUGA:Cek Fakta Dugaan Perselingkuhan Oknum ASN dan Oknum Aparat Digerebek Istri Sah di Hotel
BACA JUGA:Begini Cara Cek Saldo JHT BPJS Ketenagakerjaan Menggunakan Ponsel
3. Setelah Makan
Banyak orang terbiasa minum air dingin setelah makan, padahal air hangat justru lebih baik untuk pencernaan.
Minum air hangat setelah makan membantu memperlancar sistem pencernaan dan mencegah penumpukan lemak di dalam tubuh.
Selain itu, air hangat bisa membantu tubuh memproses makanan lebih cepat dan mencegah sembelit.
BACA JUGA:Meriahkan HUT ke-79, KAI Berikan Promo Tiket Naik Kereta Cuma Bayar 79%, Cek Rute dan Syaratnya
BACA JUGA:Buruan Daftar! PT MUM Buka Loker BUMN Posisi Driver, Cek Kualifikasi dan Cara Melamarnya Disini
4. Sebelum Tidur
Minum air hangat sebelum tidur juga sangat bermanfaat. Selain membantu tubuh tetap terhidrasi selama tidur, air hangat dapat membantu proses detoksifikasi tubuh.
Dengan pencernaan yang lebih baik dan metabolisme yang lebih aktif, tubuh akan lebih efisien dalam membakar kalori meski sedang beristirahat.
Kebiasaan ini juga membantu menenangkan tubuh, sehingga tidur menjadi lebih nyenyak.
BACA JUGA:Sudah Tayang Di Bioskop, Simak Sederet Fakta Menarik Film Tulang Belulang Tulang
BACA JUGA:Penasaran Smartphone Terbaru Vivo T3 Ultra? Berikut Spesifikasi Lengkapnya
5. Ketika Merasa Lapar di Luar Jam Makan