RAKYATBENTENG.COM - Kolesterol tinggi adalah suatu kondisi dimana terdapat terlalu banyak lipid (lemak) di dalam darah.
Menderita kolesterol tinggi bisa sangat berbahaya karena meningkatkan risiko berbagai penyakit seperti penyakit jantung dan stroke.
Seseorang berisiko terkena kolesterol tinggi yang bisa disebabkan oleh banyak faktor. Ada yang bisa dikendalikan, ada pula yang tidak.
Faktor yang dapat Anda kendalikan berkaitan dengan gaya hidup, seperti kurang olahraga, obesitas, dan kebiasaan makan yang buruk.
BACA JUGA:Heboh! Jasad Laki-laki Ditemukan tak Bernyawa di Dalam Rumah, Mengeluarkan Aroma tak Sedap
BACA JUGA:Benarkah Penjualan Pertalite Dihentikan Mulai 1 September 2024, Berikut Penjelasan Resmi Pertamina
Sementara itu, faktor di luar kendali Anda adalah susunan genetik yang dapat mempersulit tubuh mengeluarkan kolesterol jahat dari darah atau memecahnya di hati.
Penyebab Kolesterol Tinggi
Dikutip dari situs British Heart Foundation, berikut beberapa penyebab umum kolesterol:
1. Gaya Hidup
Gaya hidup yang buruk berisiko menyebabkan kadar kolesterol tinggi. Misalnya, apakah Anda banyak mengonsumsi lemak jenuh, hal ini mengurangi kemampuan hati untuk menghilangkan kolesterol jahat.
Kurangnya aktivitas fisik juga merupakan faktor risiko. Aktif secara fisik dapat meningkatkan kadar kolesterol “baik” dan menurunkan kadar kolesterol “jahat”.
BACA JUGA:BREAKING NEWS: Mobil Kades Jayakarta Terparkir di Pinggir Jalan Nyaris Ludes Terbakar
BACA JUGA:Yamaha XSR, Sepeda Motor Sport Modern Bergaya Retro, Simak Spesifikasi Lengkapnya
Merokok dapat menyebabkan kolesterol tinggi dan menyebabkan penumpukan tar di arteri Anda, sehingga kolesterol lebih mudah menempel di dinding arteri.