BACA JUGA:Beberapa Rekomendasi Perlombaan Unik Memeriahkan HUT Kemerdekaan RI Ini Bisa Digelar
7. Kurang tidur
Jika Anda tidur larut malam dan keesokan harinya terbangun dengan badan pegal-pegal, bisa jadi itu karena Anda kurang tidur. Kurang tidur menyebabkan perubahan pada otak yang menyebabkan rasa sakit yang lebih parah pada tubuh.
Aktivitas korteks somatosensori, yang terkait dengan lokasi dan intensitas nyeri, meningkat setelah kurang tidur. Kurang tidur juga mengurangi aktivitas di striatum dan insula, wilayah otak yang mengontrol pelepasan dopamin, atau hormon perasaan senang.
Karena tubuh manusia adalah hal yang kompleks, mungkin sulit untuk menentukan apa yang menyebabkan rasa sakit di setiap tempat saat Anda bangun tidur. Oleh karena itu, ada baiknya berkonsultasi ke dokter untuk pemeriksaan lebih menyeluruh. Selanjutnya, dokter akan membantu Anda menemukan penyebab pastinya dan menyarankan solusi berdasarkan penyebab tersebut. Semoga artikel ini bermanfaat.