Seperti bayam dan brokoli dengan kandungan zat besi, yang penting untuk produksi hemoglobin dan transportasi oksigen ke seluruh tubuh.
Oksigen yang cukup membantu menjaga energi dan stamina seksual.
Selain itu, sayuran hijau kaya akan serat, yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan hormon.(tim)