3. Kacang-kacangan dan Biji-bijian
Meningkatkan Energi dan Stamina Seksual
Kacang-kacangan dan biji-bijian terbukti ampuh meningkatkan energi dan stamina seksual.
Misalnya kacang yang kaya akan zinc seperti almond, kenari, dan biji labu. Zinc adalah mineral yang penting untuk produksi hormon seksual dan sperma.
BACA JUGA:Viral! Pocong Teror Warga Desa Sunda Kelapa Bengkulu Tengah, Begini Penampakannya
Kekurangan zinc dapat menyebabkan masalah hormonal yang dapat memengaruhi gairah seksual.
Selain itu, kacang-kacangan juga mengandung arginin, asam amino yang dapat meningkatkan aliran darah ke organ genital, meningkatkan respons seksual.
4. Dark Chocolate
Dark chocolate mengandung senyawa flavonoid yang dapat meningkatkan aliran darah dan membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.
Selain itu, cokelat juga mengandung phenylethylamine, senyawa yang dapat merangsang pelepasan endorfin dan meningkatkan mood.
Kombinasi dari meningkatnya aliran darah dan perasaan bahagia dapat memberikan dorongan tambahan untuk aktivitas seksual.
5. Sayuran Hijau dan Kaya Serat
Sayuran hijau khususnya yang berserat merupakan jenis makanan yang sudah terbukti ampuh untuk meningkatkan aktivitas seksual.