5. Perhatikan Kondisi Tubuh
Jika merasa panas atau tidak nyaman, segera berhenti berjemur dan mencari tempat teduh. Penting untuk mendengarkan tubuh Anda sendiri dan tidak memaksakan diri.(tim)
5. Perhatikan Kondisi Tubuh
Jika merasa panas atau tidak nyaman, segera berhenti berjemur dan mencari tempat teduh. Penting untuk mendengarkan tubuh Anda sendiri dan tidak memaksakan diri.(tim)