5. Jasmine (Jasminum spp.)
Wangi bunga melati tidak hanya menyenangkan, tetapi juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Studi ilmiah menunjukkan bahwa aroma melati memiliki efek menenangkan pada sistem saraf, yang dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan kualitas tidur. Anda dapat menempatkan tanaman melati di dekat jendela agar Anda dapat menikmati aroma segar saat tidur.(tim)