2. Penurunan Konsentrasi
Kekurangan air dapat memengaruhi fungsi otak dan konsentrasi. Meningkatkan asupan air dapat membantu meningkatkan kejelasan mental.
3. Gangguan Pencernaan
Kekurangan air dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti sembelit. Asupan air yang cukup membantu menjaga fungsi pencernaan.(tim)