Ketahui Manfaat Juga Risiko Mengonsumsi Cuka Nanas Secara Berlebihan

RAKYATBENTENG.COM - Jika diamati, terdapat beberapa varian cuka buah yang sering digunakan dalam masakan atau minuman campuran di pasaran. Mungkin yang paling populer adalah cuka apel. 

Selain itu, terdapat juga cuka nanas. Cuka nanas adalah produk olahan nanas yang melalui proses fermentasi yang panjang.

Selain memiliki rasa yang kuat, cuka nanas atau cuka buah lainnya juga dikenal membawa beragam manfaat kesehatan. Seperti halnya cuka lainnya, cuka nanas juga memiliki tingkat keasaman yang tinggi.

BACA JUGA:Rachmat Riyanto Sempat Diterpa Isu Bukan Putra Daerah Bengkulu Tengah, Terkuak Fakta Mengejutkan Berikut

BACA JUGA:WAJIB TAHU! Ini Daftar Lengkap Kementerian Negara Kabinet Merah Putih, Sekretariat Kabinet Dibubarkan

Sebagian besar cuka buah diketahui memberikan manfaat untuk kesehatan yang serupa, karena adanya proses fermentasi masing-masing buah. 

Meski demikian, belum ada bukti pasti apakah cuka buah, seperti cuka nanas, mempunyai manfaat tambahan bagi kesehatan, namun cuka itu dapat memberi keuntungan seperti berikut.

Turunkan Gula Darah

Efek konsumsi cuka yang terdokumentasi dengan baik salah satunya dapat berpengaruh terhadap gula darah. Ini menjadi kabar baik bagi orang-orang dengan kadar glukosa darah tinggi secara konsisten.

BACA JUGA:4 Film Bioskop yang Bakal Tayang di Akhir Oktober 2024, Urutan Terakhir Paling Ditunggu

BACA JUGA:Film Horor ‘Dosa Musyrik’ Bakal Tayang di Bioskop Akhir Oktober 2024, Ini Sinopsisnya

Meskipun begitu, untuk pasien diabetes yang kondisinya terkontrol dengan baik, penambahan cuka dalam jumlah besar ke dalam makanan dapat menyebabkan penurunan kadar gula darah yang berlebihan. Pasien diabetes disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menambahkan cuka buah dalam diet sehari-hari.

Turunkan Berat Badan

Mengonsumsi cuka dalam jumlah kecil juga dapat membantu dalam proses penurunan berat badan. Menurut beberapa penelitian, mengonsumsi cuka saat makan, khususnya satu hingga dua sendok makan, dapat membantu secara perlahan menurunkan berat badan. 

Sumber: