Hadapi Musim Hujan, Terapkan 9 Tips Ini Agar Tetap Sehat dan Bugar Sepanjang Hari
Ilustrasi--
9. Jaga Ventilasi Rumah
Meskipun hujan, pastikan udara di dalam rumah tetap segar dengan menjaga sirkulasi udara yang baik. Ventilasi yang buruk bisa membuat bakteri dan virus mudah berkembang biak, sehingga risiko penularan penyakit semakin tinggi. Buka jendela sesekali untuk membiarkan udara segar masuk, tetapi hindari udara dingin yang langsung masuk ke dalam ruangan.
Dengan menerapkan beberapa tips diatas, tubuh akan tetap fit dan siap menghadapi berbagai tantangan kesehatan selama musim hujan!
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
