Tidak Hanya Enak, Ini 6 Manfaat Rumput Laut bagi Kesehatan Tubuh

Kandungan serat dalam rumput laut tidak hanya membantu memperlancar pencernaan, tetapi juga memberikan rasa kenyang lebih lama.

Dengan demikian, kamu dapat mengontrol nafsu makan dan mengurangi asupan kalori tanpa merasa kelaparan.

6. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Rumput laut mengandung vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk kesehatan kulit, seperti vitamin C dan E.

Kedua vitamin ini berperan penting dalam memproduksi kolagen, yang menjaga kulit tetap kencang dan elastis.

BACA JUGA:4 Film Bertemakan Koboi Terbaik Sepanjang Masa, Seru dan Wajib Tonton!

BACA JUGA:Meriahkan HUT ke-79, KAI Berikan Promo Tiket Naik Kereta Cuma Bayar 79%, Cek Rute dan Syaratnya

Selain itu, kandungan antioksidan dalam rumput laut membantu melindungi kulit dari penuaan dini yang disebabkan oleh paparan sinar UV dan polusi.

Sumber: