Cara Mengatasi Urine Beraroma Kopi
Jika ingin menghindari kondisi ini, cobalah untuk membatasi konsumsi kopi hingga 2–3 cangkir per hari. Di sisi lain, pastikan Anda minum cukup air, idealnya minimal dua liter setiap hari untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
Meski demikian, kopi dalam jumlah wajar tetap memberikan manfaat. Kafein dalam kopi dapat membantu meningkatkan energi, memperbaiki suasana hati, bahkan menurunkan risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.
BACA JUGA:Waspada! Kebiasaan Kopi dan Rokok Bisa Bikin Kulit Rusak
Selain kopi, beberapa jenis makanan dan minuman juga dapat memengaruhi bau urine, antara lain petai, jengkol, asparagus, ikan tertentu, alkohol, dan bawang. Jika Anda sensitif terhadap aroma ini, sebaiknya perhatikan pola makan Anda.
Bau kopi pada urine umumnya tidak berbahaya, tapi bisa menjadi tanda bahwa Anda terlalu banyak mengonsumsi kopi dan kurang minum air. Jadi, jika Anda termasuk pecinta kopi, sebaiknya mulai mengatur konsumsi harian dan mencukupi asupan cairan agar tubuh tetap sehat dan urine tidak mengeluarkan aroma yang mengganggu. (**)