- Mengurangi risiko penyakit Alzheimer
2. Rosemary
Rosemary bukan hanya bumbu dapur yang harum, tetapi juga memiliki manfaat besar untuk otak. Minyak esensial dari rosemary terbukti dapat meningkatkan fokus dan konsentrasi.
Studi menunjukkan bahwa menghirup aroma rosemary dapat meningkatkan kinerja mental, terutama saat belajar atau mengerjakan tugas yang membutuhkan konsentrasi tinggi.
BACA JUGA:Akhir Bulan Lebih Hemat dengan Promo Pizza Hut & Chatime, Bayar Pakai BCA Ada Diskon Hingga 40%
BACA JUGA:5 Kelebihan Wuling Almaz Hybrid Terbaru 2024, Teknologi Mumpuni dan Ramah Lingkungan
Manfaat Utama:
- Meningkatkan konsentrasi
- Membantu menjaga ingatan jangka pendek
- Memperkuat kemampuan analisis
3. Ashwagandha
Ashwagandha adalah tanaman herbal yang telah digunakan dalam pengobatan Ayurveda selama ribuan tahun.
BACA JUGA:Polda Bengkulu Tetapkan 10 Tersangka Kasus Dugaan Korupsi Puskeswan Dinas Pertanian Bengkulu Tengah
BACA JUGA:PT GDPS Buka Loker BUMN Khusus Lulusan SMA Sederajat, Ini Posisi dan Kualifikasi yang Dibutuhkan
Tanaman ini terkenal karena kemampuannya mengurangi stres, yang pada gilirannya dapat meningkatkan fungsi otak.
Ashwagandha membantu meningkatkan memori, mengurangi kelelahan mental, serta meningkatkan kemampuan belajar.