Rutin Minum Teh Jahe Setiap Hari, Ini Manfaatnya untuk Tubuh
RAKYATBENTENG.COM - Teh jahe merupakan minuman yang banyak digunakan untuk menghangatkan tubuh, terutama pada malam hari dan cuaca dingin. Selain menghangatkan tubuh, teh jahe juga menawarkan beberapa manfaat bagi kesehatan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh jahe kaya akan senyawa bioaktif bernama gingerol dan shogaol yang terbukti memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.
Apa jadinya tubuh jika rutin minum teh jahe setiap hari? Penasaran, simak terus artikelnya sampai selesai ya.
Apa Saja Manfaat Minum Teh Jahe Setiap Hari Bagi Tubuh?
BACA JUGA:Pertarungan Sengit Segmen HP Murah Antara Vivo Y16 vs Vivo Y18, Manakah yang Lebih Unggul?
BACA JUGA:Smartphone Terbaru! Vivo S19 Hadir dengan Performa Tangguh, Kamera Jernih, dan Baterai Besar
1. Meringankan Mual dan Muntah di Pagi Hari
Minum teh jahe dapat meredakan gangguan pencernaan yang berhubungan dengan mual dan muntah. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa jahe dapat membantu mengatasi rasa mual saat hamil, setelah operasi atau kemoterapi, dan mabuk perjalanan.
Mengutip Eating Well, manfaat jahe untuk meredakan mual dan muntah sama efektifnya dengan antiemetik pada umumnya. Hal ini disebabkan konsentrasi senyawa kuat 6-gingerol dalam jahe. Senyawa tersebut membantu meredakan mual dengan memblokir beberapa reseptor di usus.
2. Mengurangi Peradangan Pada Tubuh
Meminum teh jahe secara rutin juga memiliki manfaat untuk mengurangi peradangan pada tubuh. Seperti diketahui, peradangan merupakan faktor penting berkembangnya beberapa penyakit kronis.
BACA JUGA:Hadirkan Performa Gahar Buat Gaming, Simak Apa Saja Kelebihan dan Kekurangan Tecno Pova 6
BACA JUGA:Ini Dia Beberapa Rekomendasi Mobil yang Cocok untuk Dijadikan Taksi Online
Oleh karena itu, penting untuk mencegah peradangan semakin parah. Untungnya jahe mengandung senyawa yang membantu tubuh mengatasi peradangan, seperti 6-shogaol, zingerone, dan 8-shogaol.