BACA JUGA:Mau Liburan ke Pantai Tapi Ramai? Ini Rekomendasi Lokasi Pantai Tersembunyi
4. Hidrasi
Ingatlah selalu untuk minum banyak air setelah penerbangan jauh, terutama di negara dengan kelembaban rendah. Jika memungkinkan, hindari minum air yang mengandung alkohol, seperti bir dan cocktail, dan gantilah dengan air putih yang sehat.
5. Lakukan Riset Sebelum Perjalanan
Jika Anda berencana mengunjungi negara yang rawan gelombang panas, lakukan sedikit riset agar bisa merencanakan perjalanan berikutnya. Pastikan untuk mengunjungi atraksi dalam ruangan seperti museum, restoran, kolam renang, dan kedai es krim yang terkenal.