Meskipun ada beberapa dampak yang mungkin terjadi pada tubuh ketika seseorang menghentikan konsumsi gula, banyak dari dampak tersebut bersifat positif dan dapat meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
Namun, penting untuk diingat bahwa setiap perubahan diet harus dilakukan dengan hati-hati dan sebaiknya dengan bimbingan profesional, terutama bagi individu dengan kondisi kesehatan yang sudah ada.(tim)