Buah-buahan: Buah-buahan seperti buah beri juga mengandung galaktosa, menyediakan opsi sehat untuk memasukkan gula susu ini dalam pola makan sehari-hari.
Sayuran Hijau: Sayuran hijau seperti bayam dan brokoli juga dapat menyediakan galaktosa dalam jumlah yang signifikan.
Biji-bijian: Biji-bijian seperti chia seeds dan biji rami juga mengandung galaktosa, menjadi tambahan yang baik untuk asupan gula susu.(tim)