Osteoporosis Tidak Bergejala, Ini Cara Mendeteksinya Lebih Cepat

RAKYATBENTENG.COM - Osteoporosis dapat terdeteksi sejak dini sebelum menyebabkan komplikasi serius.

Sering disebut sebagai “silent disease", osteoporosis berkembang tanpa menunjukkan gejala hingga terjadi patah tulang. 

Penyakit ini disebabkan oleh penurunan kepadatan dan kualitas tulang, yang membuatnya lebih rapuh dan mudah cedera. 

Meski lebih sering terjadi pada wanita setelah menopause, pria dan individu dari berbagai kelompok usia juga berisiko, terutama mereka yang memiliki gaya hidup kurang sehat.

BACA JUGA : https://rakyatbenteng.disway.id/read/655293/sarapan-hemat-dan-lezat-kfc-hadirkan-promo-breakfast-dengan-harga-cuma-rp-21818

Faktor yang Berkontribusi terhadap Osteoporosis

Dilansir dari disway.id, adapun beberapa penyebab utama osteoporosis meliputi:

1. Kurangnya Asupan Kalsium dan Vitamin D

Nutrisi ini sangat penting dalam menjaga kekuatan dan kesehatan tulang.

2. Kurangnya Aktivitas Fisik

Gaya hidup yang kurang aktif dapat mempercepat kehilangan massa tulang.

3. Merokok dan Konsumsi Alkohol Berlebihan

Kebiasaan ini berdampak negatif pada metabolisme dan kesehatan tulang.

4. Faktor Genetik

Sumber: