BACA JUGA:Jangan Kaget! Ini yang Terjadi di Dalam Mulut Setelah Kamu Minum Kopi Setiap Hari
Tips Aman Mengonsumsi White Coffee
Agar lebih aman untuk lambung, pilihlah produk white coffee yang sudah teruji dan hindari konsumsi dalam jumlah berlebihan. Idealnya, asupan kopi dibatasi maksimal 4 cangkir per hari. Imbangi juga dengan pola makan sehat yang kaya serat dan cairan.
Menariknya, baik white coffee maupun black coffee diketahui dapat membantu menurunkan risiko diabetes tipe 2 jika dikonsumsi secara wajar. Tapi ingat, manfaat ini hanya bisa diperoleh bila gaya hidup sehat juga diterapkan.
BACA JUGA:Ini 4 Cara Agar Minum Kopi Jadi Lebih Menyehatkan
Jika setelah mengonsumsi white coffee kamu mengalami gejala seperti heartburn atau nyeri ulu hati, sebaiknya hentikan konsumsi dan konsultasikan ke dokter. Setiap tubuh punya respons yang berbeda terhadap kafein. (**)