Ashwagandha, herbal yang populer dalam pengobatan Ayurveda, berfungsi sebagai adaptogen yang membantu tubuh mengelola stres. Karena stres dapat mempercepat penuaan kulit, ashwagandha berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dengan menurunkan kadar hormon kortisol.
BACA JUGA:Sering Gangguan Pencernaan? Kenali IBS dan Cara Menanganinya
Tak hanya itu, antioksidan dalam ashwagandha melindungi kulit dari kerusakan lingkungan dan mendukung produksi kolagen. Ashwagandha tersedia dalam bentuk suplemen dan produk skincare seperti krim dan serum.
Kunyit: Senjata Ampuh Lawan Peradangan dan Penuaan
Kunyit, rempah penuh manfaat, mengandung kurkumin yang dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan kuat. Kunyit membantu meredakan peradangan kulit, mengurangi kemerahan, dan melindungi kulit dari penuaan akibat radikal bebas.
Untuk hasil maksimal, Anda bisa membuat masker kunyit dengan campuran madu atau yogurt di rumah. Kini, banyak produk kecantikan juga menawarkan ekstrak kunyit dalam bentuk serum, krim, maupun sabun pembersih wajah.
BACA JUGA:Atasi Baby Blues Usai Melahirkan, Ini Saran Psikolog untuk Para Ibu
Rosemary: Herbal Pelindung dan Penyegar Kulit
Selain memperkaya rasa masakan, rosemary memiliki manfaat luar biasa bagi kulit. Herbal ini mengandung antioksidan, vitamin A, B, dan C, yang efektif melawan penuaan dini dan memperbaiki kulit dari kerusakan akibat lingkungan.
Anda bisa membuat minyak rosemary sendiri dengan merendam daunnya dalam minyak alami seperti minyak kelapa, lalu menggunakannya untuk pijat wajah. Selain itu, rosemary sering menjadi bahan dalam toner, serum, dan produk perawatan kulit lainnya.
Menggunakan herbal untuk perawatan kulit merupakan pilihan alami yang mendukung kesehatan sekaligus kecantikan. Karena setiap jenis kulit berbeda, penting untuk menemukan herbal yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda.
BACA JUGA:Catat! Ini Jadwal Lengkap dan Syarat Penerima Bansos PKH Bulan Mei 2025
Merawat kulit dengan bahan alami tidak hanya membuat kulit tampak lebih muda, tetapi juga meningkatkan kesehatan tubuh dan pikiran secara keseluruhan. Yuk, mulai rutin gunakan herbal-herbal ini untuk kulit yang lebih sehat, segar, dan bercahaya! (**)