• Tipe Tidak Terklasifikasi: gejalanya tidak dominan
Faktor Pemicu IBS
Faktor makanan dan stres psikologis memiliki peran besar terhadap timbulnya gejala IBS. Makanan tinggi lemak, pedas, dan yang mengandung FODMAP seperti bawang, semangka, atau produk susu bisa memperburuk kondisi.
BACA JUGA:Trombosit Anjlok Akibat DBD Bisa Sebabkan Perdarahan Otak, Waspadai Gejalanya!
Stres berlebihan juga memicu kontraksi usus yang tak terkontrol karena hubungan erat antara otak dan sistem pencernaan.
Makanan yang Perlu Diwaspadai
Penderita IBS disarankan untuk menghindari makanan seperti:
• Makanan berlemak dan berminyak
• Bawang dan buah tertentu yang tinggi FODMAP
• Susu dan produk olahannya bagi yang intoleran laktosa
• Minuman berkafein dan beralkohol
• Pemanis buatan seperti sorbitol dan mannitol
BACA JUGA:Bukan Hanya Ginjal, Ini Penyebab Umum Nyeri Pinggang Menurut Dokter
Cara Mendiagnosis dan Mengelola IBS
Diagnosis IBS biasanya ditegakkan berdasarkan kriteria Rome IV, yaitu nyeri perut setidaknya sekali seminggu selama tiga bulan terakhir dengan gejala sudah berlangsung lebih dari enam bulan. Pemeriksaan tambahan seperti kolonoskopi atau tes darah bisa dilakukan untuk menyingkirkan penyakit lain.
Penanganan IBS: Gaya Hidup Jadi Kunci