• sereal manis
• minuman manis
BACA JUGA:Kenali Gejala dan Stadium Kanker Payudara Sejak Dini Sebelum Terlambat
Dapat meningkatkan kadar gula darah serta risiko diabetes dan obesitas. Semua kondisi ini berkaitan erat dengan jenis kanker tertentu, termasuk kanker rahim, payudara, dan ovarium.
Mengganti dengan alternatif lebih sehat seperti gandum utuh, roti gandum, atau nasi merah bisa menurunkan risiko tersebut.
5. Alkohol
Saat tubuh memetabolisme alkohol, terbentuk senyawa asetaldehida yang bersifat karsinogenik. Zat ini dapat merusak DNA dan menurunkan daya tahan tubuh dalam melawan sel kanker.
BACA JUGA:8 Tips Jitu Biar Puasa Syawal Setelah Lebaran 2025 Tetap Kuat dan Lancar!
Pada wanita, konsumsi alkohol juga memicu peningkatan hormon estrogen, yang berhubungan dengan risiko kanker payudara. (**)