BACA JUGA:Waspada! Ini Risiko Kesehatan Akibat Makan Berlebihan Saat Lebaran
4. Permen Mint
Aroma mint yang segar dapat membantu meredakan rasa mual, sehingga permen mint juga menjadi pilihan yang efektif untuk mengurangi mabuk darat.
5. Kacang Almond
Kekurangan protein sering kali memperburuk mabuk darat. Mengonsumsi kacang almond, yang kaya akan protein, dapat membantu mengurangi rasa mual dan memberikan energi tambahan agar tubuh tidak terasa lemas.
BACA JUGA:Tips Memulihkan Massa Otot Setelah Ramadan dengan Asupan Gizi dan Olahraga Teratur
Itulah beberapa alasan mengapa mabuk darat sering terjadi saat mudik, beserta cara-cara untuk mencegahnya. Semoga perjalanan mudik Anda kali ini lebih nyaman dan aman! (**)