RAKYATBENTENG.COM - Patah hati adalah salah satu pengalaman emosional yang hampir semua orang alami dalam hidupnya.
Meskipun setiap individu merasakan sakit yang berbeda, prosesnya sering kali melalui tahapan-tahapan yang hampir serupa.
Menyadari tahapan patah hati dapat membantu seseorang memahami perasaan yang mereka alami dan bagaimana mengatasinya dengan lebih baik.
Selain itu, ada beberapa cara efektif untuk menyembuhkan luka hati agar Anda dapat pulih dengan baik.
BACA JUGA:Ingin Membeli Mobil Compact SUV? Beberapa Rekomendasi Ini Bisa Menjadi Pilihan
BACA JUGA:Pesan Kapolda Irjen Pol Anwar Usai Pantau Kesiapan Pilkada di Bengkulu Tengah
Yuk, simak ulasan berikut!
Tahapan Patah Hati yang Umum Dialami
Patah hati tidak terjadi begitu saja. Ada proses emosional yang biasanya dialami seseorang setelah menghadapi kehilangan atau perpisahan. Berikut adalah tahapan-tahapannya:
1. Penolakan (Denial)
Pada tahap ini, seseorang sering kali sulit menerima kenyataan bahwa hubungan telah berakhir. Ada perasaan tidak percaya dan harapan bahwa keadaan akan berubah. Orang yang mengalami fase ini biasanya mencoba mengabaikan perasaan sedihnya dan berpura-pura semuanya baik-baik saja.
2. Marah (Anger)
Setelah penolakan, rasa marah mulai muncul. Kemarahan ini bisa diarahkan kepada diri sendiri, mantan pasangan, atau bahkan orang lain yang dianggap sebagai penyebab masalah. Ini adalah bentuk luapan emosi yang umum terjadi saat seseorang merasa tidak adil atau kecewa.
BACA JUGA:Rawan Kecelakaan, Persimpangan Desa Pasar Pedati Harus Dipasang Traffic Light
BACA JUGA:BYD, Brand Kendaraan Listrik yang Bakal Menjadi Pesaing Tesla?