Yoghurt mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang bisa membantu memulihkan keseimbangan bakteri dalam usus setelah terjadi keracunan makanan.
BACA JUGA:Seleksi CPNS 2024: Lupa Password Akun SSCASN? Begini Cara Mengatasinya
BACA JUGA:Diduga Bawa Narkotika, 2 Pria Diamankan Satuan Narkoba Polres Bengkulu Tengah
Probiotik ini membantu mempercepat pemulihan sistem pencernaan dan mengurangi gejala seperti diare. Pilih yoghurt plain tanpa tambahan gula untuk hasil yang lebih baik.
7. Madu
Madu adalah bahan alami yang memiliki sifat antibakteri dan antioksidan yang kuat. Madu dapat membantu meredakan gejala keracunan makanan, seperti mual dan gangguan pencernaan.
Anda bisa mengonsumsi madu langsung atau mencampurnya dengan teh herbal untuk mendapatkan manfaatnya.