RAKYATBENTENG.COM - Banyak orang seringkali menganggap bahwa anxiety disorder dan panic attack adalah kondisi yang sama.
Padahal, keduanya memiliki perbedaan mendasar baik dari segi gejala maupun cara penanganannya.
Memahami perbedaan ini sangat penting agar kita bisa mendapatkan penanganan yang tepat ketika mengalami salah satu dari kedua kondisi ini.
Yuk kita simak bersama apa perbedaan dari keduanya.
BACA JUGA:5 Rekomendasi Obat yang Cocok untuk Rambut Rontok, Bisa Atasi Masalah Kebotakan
Apa Itu Anxiety Disorder?
Anxiety disorder adalah gangguan kecemasan yang bersifat kronis dan sering kali muncul tanpa sebab yang jelas.
Penderitanya merasa khawatir atau takut secara berlebihan dalam jangka waktu yang lama, sering kali tanpa alasan yang nyata.
Gejala umum dari anxiety disorder meliputi, Rasa cemas yang berlebihan dan terus-menerus, Sulit tidur atau insomnia, Kesulitan berkonsentrasi, Ketegangan otot, serta Mudah lelah.
Kecemasan pada kondisi ini bisa dipicu oleh situasi sehari-hari yang sebenarnya tidak berbahaya, seperti berbicara di depan umum atau menghadapi tugas tertentu.
BACA JUGA:Jangan Salah Pilih! Ini 4 Rekomendasi HP yang Tepat Buat Mahasiswa, Harga Murah Kualitas Mewah
Apa Itu Panic Attack?
Sementara itu, panic attack adalah serangan panik yang muncul tiba-tiba dan biasanya berlangsung dalam waktu singkat, sekitar 10-20 menit.