Gadget bisa bikin anak susah tidur, lho. Cahaya biru dari layar gadget bisa mengganggu hormon melatonin yang mengatur tidur.
Akibatnya, anak jadi susah tidur atau tidurnya nggak nyenyak. Perhatikan pola tidur mereka, ya Bunda!
4. Nggak Peduli Sama Aktivitas Lain
Anak yang kecanduan gadget biasanya jadi cuek sama kegiatan yang dulu mereka suka, seperti main di luar, ngobrol sama teman, atau ikut hobi.
Kalau Bunda lihat anak mulai kehilangan minat pada aktivitas fisik atau sosial, bisa jadi ini tanda kecanduan gadget.
BACA JUGA:Spesifikasi dan Harga Poco X5 5G: HP Murah 5G dengan Performa Gaming Banget
BACA JUGA:Spesifikasi dan Harga Redmi 10 5G: HP Murah 5G dengan Jaringan Super Ngebut
5. Perubahan Emosi dan Perilaku
Kecanduan gadget bisa bikin anak jadi lebih mudah marah, cemas, atau bahkan depresi. Mereka juga bisa jadi lebih tertutup dan kurang komunikasi dengan keluarga. Perhatikan perubahan emosi dan perilaku mereka, ya Bunda!
Tips Mengatasi Kecanduan Gadget pada Anak
1. Buat Aturan Waktu: Tentukan jadwal yang jelas untuk penggunaan gadget dan pastikan anak mengikuti aturan tersebut.
2. Ajak Aktivitas Seru: Ajak anak melakukan aktivitas lain yang menarik, seperti olahraga, seni, atau kegiatan seru bersama keluarga.
BACA JUGA:Menderita Asam Urat? Ini Dia Beberapa Makanan yang Bisa Menjadi Obat Alami dan Harus Dihindari
BACA JUGA:Jadi Salah Satu Smartphone Tangguh, Simak Apa Saja Kelebihan dan Kekurangan Infinix Note 40 Pro 5G
3. Jadi Contoh Baik: Tunjukkan cara bijak menggunakan gadget. Orang tua juga harus membatasi penggunaan gadget di depan anak.
4. Pantau Konten: Selalu cek konten yang diakses anak dan pastikan sesuai dengan usia mereka.