Selain kopi hijau, Kamu juga bisa memanfaatkan produk lain untuk mencegah radikal bebas, seperti yang disebutkan pada artikel berikut ini: Untuk mencegah radikal bebas, sebaiknya konsumsi 9 produk ini.
5. Menurunkan kadar kolesterol Kamu
Manfaat biji kopi hijau lainnya adalah mencegah kolesterol naik. Meskipun belum ada penelitian pada manusia, penelitian pada hewan menunjukkan penurunan kolesterol dan trigliserida plasma sebesar 40-50% setelah mengonsumsi ekstrak kopi hijau.
BACA JUGA:Dana Desa Tahun 2024 di Kecamatan Karang Tinggi Bengkulu Tengah, yang Terbesar Mendekati Rp1 Miliar
6. Menjadi lebih kuat
Jika Kamu termasuk orang yang sibuk, mungkin bukan ide buruk untuk mencoba kopi hijau sebagai minuman. Kandungan kafein dalam kopi hijau meningkatkan energi.
Selain itu, asam klorogenat yang terkandung dalam kopi jenis ini meningkatkan keterampilan kognitif dan meningkatkan performa kerja.
7. Pencegahan penyakit kanker
Kopi hijau juga mengandung asam klorogenat, antioksidan yang membantu menjaga kesehatan sel dan jaringan dalam tubuh. Memenuhi kebutuhan antioksidan akan membantu mencegah perkembangan sel abnormal dalam tubuh yang dapat meningkatkan risiko kanker.
8. Pengurangan penyakit kronis
Asam klorogenat hadir dalam biji kopi hijau untuk mencegah banyak penyakit. Contohnya termasuk diabetes dan penyakit jantung.
BACA JUGA:6 Rekomendasi Makanan yang Bisa Bantu Perbaiki Mood, Dijamin Happy Lagi Deh!
9. Menjaga kesehatan liver
Manfaat biji kopi hijau membantu menjaga kesehatan liver dengan cara membuang sisa-sisa liver. Kandungan biji kopi hijau mampu mengeluarkan racun, kelebihan kolesterol dan lemak dari hati. Hati yang sehat memungkinkan organ ini berfungsi lebih baik, menjaga tubuh Kamu tetap sehat.