3. Jus Wortel dan Jahe
Bahan-bahan:
- 2 wortel besar, dikupas dan dipotong
- 1 inci jahe segar, dikupas dan dipotong
- 1 apel hijau, dipotong
- 1/2 cangkir air
Cara Pembuatan:
- Masukkan semua bahan ke dalam blender.
- Proses hingga halus dan konsisten.
- Tambahkan sedikit air jika terlalu kental.
Khasiatnya: Jus ini kaya akan beta-karoten dari wortel, antiinflamasi dari jahe, dan vitamin dari apel. Kombinasi ini membantu meningkatkan kesehatan kulit, mengurangi peradangan, dan meningkatkan sistem pencernaan.
4. Jus Beetroot dan Jeruk Nipis
Bahan-bahan:
- 1 buah bit, dikupas dan dipotong
- 1 jeruk nipis, diperas
- Segenggam daun bayam segar